Metsäkylpy

Metsäkylvyssä yhdistyvät luontoympäristön; suomalaisen metsän ja järvimaiseman, kokonaisvaltaisesti elvyttävä vaikutus ja hidas, rentouttava luontojooga.

Kävelymeditaatiossa pysähdytään ja tunnustellaan, mikä maisemassa koskettaa. Mikä saa sinut läsnäolevaksi? Mitä tunnet kehollasi?

Metsäjoogaosuuden harjoitteet tehdään pääasiallisesti seisten, luonnon elementtejä, puita ja kiviä, hyödyntäen.

Lopuksi teemme loppurentoutuksen Olo- Hyvän olon tilassamme tai nuotiolla.

  • Paikka: Hannunkiven Lomakylän ympäristö tai Salamajärven kansallispuisto.
  • Kesto: 2 tuntia
  • Hinta: 30 €/ hlö (sis. Ohjauksen, vakuutuksen, alv 24%)
  • Minimiryhmäkoko: 4 henkilöä, max 10 henkilöä.
  • Varusteet: kävelyyn sopivat jalkineet sekä säänmukainen joustava ja lämmin vaatetus.
  • Sateenvarjo ja sateenpitävät vaatteet voivat tulla tarpeeseen.

VARAA