Metsäjooga

Rauhallista ja venyttävää joogaa metsässä, jossa yhdistetään suomalaisen metsän hyvää tekevä vaikutus lempeään liikkeeseen. Liikkeet koostuvat lempeästä syvävenyttelystä ja vartaloa avaavista liikkeistä. Joogaa, jossa ei tehdä vaikeita asana-sarjoja, vaan kehoa venyttäviä ja avaavia liikkeitä ryhtiä parantaen. Harjoitteet tehdään pääasiallisesti seisten ja luonnon elementtejä, puita ja kiviä, hyödyntäen.

Sopii kaikille liikkujille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita.

  • Paikka. Hannunkiven Lomakylän ympäristö
  • Kesto: 1,5 h
  • Hinta: 15 €/ hlö ( sis. Ohjauksen, vakuutuksen, alv 24 % )
  • Minimiryhmäkoko 4 henkilöä, max 10 henkilöä.
  • Varusteet: kävelyyn sopivat jalkineet sekä säänmukainen joustava ja lämmin vaatetus.
  • Sateenvarjo ja sateenpitävät vaatteet voivat tulla tarpeeseen.

VARAA