Sauna Varjola – laadukkaita saunaelämyksiä

Suomalaiset ovat kautta aikojen uskoneet saunan hyvää tekeviin vaikutuksiin. Vanha suomalainen sanonta sanookin; Jos sauna, viina ja terva ei auta, on tauti kuolemaksi. Saunomisen hyvää tekeviä vaikutuksia on tutkittu paljon mutta saunominen on kuitenkin ennen kaikkea hyvää oloa, rentoutumista ja mystiikkaa. Erilaisia saunaelämyksiä tarjolla Sauna Varjola tarjoaa erilaisia saunaelämyksiä Keski-Suomen kauniissa koskimaisemissa. Tule hemmottelemaan itseäsi […]

Metsänkehto Taulun Kartanolla

Metsänkehto  Pysähtyminen, hiljentyminen, tietoinen läsnäolo. Metsän hyvinvointia lisäävästä ja stressiä vähentävästä vaikutuksesesta on olemassa jo paljon tutkittuakin tietoa. Koe suomalaisen metsän voimaannuttava ja rauhoittava vaikutus keinumalla metsänkehdossa. Metsänkehto on hiljentymismatka, joka alkaa yhteisellä tuokiolla, jolla valmistaudutaan tulevaan kokemukseen. Keskustellen luomme turvallisen ilmapiirin ja käymme läpi metsänkehdon kulun. Pysähdymme yhteisen tietoisen läsnäolon harjoituksella, jolla siirrämme arjen […]

Karhunpesäkierros

Oletko koskaan miettinyt minkälaisessa asumuksessa karhu, suomen kansalliseläimeksi valittu Euroopan suurimpiin petoeläimiin luokiteltu eläin viettää talvensa lumen ja pakkasten keskellä talviuntaan nukkuen? Karhunpesäkierroksella käymme tutustumassa kolmeen erilaiseen talvipesään; suuren siirtolohkareen alle muovautuneeseen pesään, tiheässä kuusikossa olevaan makuukuoppaan ja ojanpenkkaan kaivettuun onkaloon. Oppaana kierroksella  toimivat kokeneet metsämiehet, jotka ovat itse kohdanneet otson retkillänsä. Ajoittain metsäautoteillä pääsee […]

Villiyrttihemmottelua

Saat kokea pohjoisen Keski-Suomen metsäistä tunnelmaa kaikilla aisteilla. Kulkea metsässä villiyrttejä hypistellen, tuoksutellen ja keräillen hemmotteluhoitoa varten. Kylpeä tynnyrissä metsän siimeksessä kuunnellen lehtien kuiskutusta tai metsän hiljaisuutta. Nauttia maalaisgourmet-illallisesta villillä twistillä kartanon rouhean romanttisessa tuvassa ja yön tullen vaipua yhteiseen, häiriöttömään uneen metsien kanssa. Arjesta irtaannuttava ja rentouttava kokonaisvaltainen kokemus. Tervetuloa Lakomäen Metsäkartanoon. 130-vuotias hirsirakenteinen Lakomäen Metsäkartano sijaitsee […]

Metsäjooga

Rauhallista ja venyttävää joogaa metsässä, jossa yhdistetään suomalaisen metsän hyvää tekevä vaikutus lempeään liikkeeseen. Liikkeet koostuvat lempeästä syvävenyttelystä ja vartaloa avaavista liikkeistä. Joogaa, jossa ei tehdä vaikeita asana-sarjoja, vaan kehoa venyttäviä ja avaavia liikkeitä ryhtiä parantaen. Harjoitteet tehdään pääasiallisesti seisten ja luonnon elementtejä, puita ja kiviä, hyödyntäen. Sopii kaikille liikkujille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Paikka. Hannunkiven Lomakylän […]

Metsäkylpy

Metsäkylvyssä yhdistyvät luontoympäristön; suomalaisen metsän ja järvimaiseman, kokonaisvaltaisesti elvyttävä vaikutus ja hidas, rentouttava luontojooga. Kävelymeditaatiossa pysähdytään ja tunnustellaan, mikä maisemassa koskettaa. Mikä saa sinut läsnäolevaksi? Mitä tunnet kehollasi? Metsäjoogaosuuden harjoitteet tehdään pääasiallisesti seisten, luonnon elementtejä, puita ja kiviä, hyödyntäen. Lopuksi teemme loppurentoutuksen Olo- Hyvän olon tilassamme tai nuotiolla. Paikka: Hannunkiven Lomakylän ympäristö tai Salamajärven kansallispuisto. […]